오늘의 생각

플랭크plank 자세 5분 버티기

아리박 2022. 1. 19. 12:42

플랭크plank 자세 5분 버티기 

 

플랭크 

 

내 기록

 

손자들과 plank자세 버티기 시합을 하다

 

민찬이는 2분

민재는 10분

나는 5분을 버텼다

 

민재를 따라갈 엄두는 도무지 나지 않는다

몸매가 날씬해서인지 힘들지 않게 잘 버틴다

나는 5분 버틴 것만 해도 잘한 거다

 

민재가 10분을 버티는데 성공해서 이마트에 게임을 같이 가서 하고 왔다

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